CRPE – préparation mentale

90.00 

-SUPPORTER la charge de travail,
-PRÉVENIR les phases de découragement
-GÉRER la charge émotionnelle lors des épreuves écrites et orales
-APAISER, CLARIFIER & INSPIRER votre esprit
-DEVELOPPER, confiance et estime de soi

“Ces cours m’ont sauvé d’une crise de panique pendant l’épreuve de maths !”

Commencez dès aujourd’hui à cultiver les habitudes qui vous aideront le jour J et pendant vos révisions.

 

UGS : CRPE-PRP Catégorie :

Description

CRPE –  PRÉPARATION MENTALE AUX ÉPREUVES ÉCRITES ET ORALES

 

POURQUOI CHOISIR UNE PRÉPARATION MENTALE POUR PASSER LE CRPE ?

STRESS – FATIGUE CHRONIQUE – DÉMOTIVATION – DÉVALORISATION…
Ces symptômes peuvent se manifester à tout moment pendant vos révisions ou pendant les épreuves du concours.
“Trois fois que je passe le CRPE, dont une fois admissible aux oraux avec 15/20 en français.
Cette année fut catastrophique pour moi. Une gros stress et des sottises terribles, bref ce ne sera pas encore pour cette année !”

VOTRE OUTIL DE GESTION DU STRESS POUR :

– SUPPORTER la charge de travail,
– PRÉVENIR les phases de découragement
– GÉRER la charge émotionnelle lors des épreuves écrites et orales
– APAISER, CLARIFIER & INSPIRER votre esprit
-DEVELOPPER, confiance et estime de soi

Mon programme est un accompagnement conçu comme un parcours pour vous aider, mois après mois, à forger votre courage émotionnelle, comme on fait avec des briques pour monter un mur; chaque brique s’appuyant sur la précédente.

LES BIENFAITS QUE VOUS POUVEZ ATTENDRE DE MON PROGRAMME ?

Témoignages d’anciens élèves :
“Pascal m’a beaucoup détendue la veille et le jour du concours, c’était incroyable ! Je suis arrivée conquérante et souriante à mon épreuve et j’ai tout donné.
Sa voix a enlevé mon stress et ma boule au ventre, jamais personne ne m’a détendue comme ça avant une épreuve ! Un énorme merci ;)”

“Ces cours sont un vrai plus ! Ils m’ont sauvé d’une crise de panique pendant l’épreuve de maths !”

“Pascal est excellent, le contenu des cours m’était très utile pour le concours et pour ma vie privée”

“Je pense que c’est indispensable pour les personnes qui n’ont pas encore de routine bien-être.” Voir tous les témoignages

TRÈS IMPORTANT : SE PRÉPARER TOUTE L’ANNÉE POUR ÊTRE PRÊT LE MOMENT VENU !


CE QUE CONTIENT LE PROGRAMME

1 mardi par mois, de 19h à 20h30.

6 Octobre                   Live 1 – Relaxation dynamique
Apprendre à se relaxer en quelques minutes pour rendre notre esprit plus disponible et diminuer l’impact du stress.

 3 Novembre              Live 2 – Renforcer les aspects positifs
Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi permet de faire face aux difficultés et
de relever les défis plus sereinement.

8 Décembre               Live 3 – Comment pratiquer au quotidien ?
Tous les outils du monde ne servent à rien si on ne s’en sert pas. Comment appliquer les outils de développement personnel au quotidien pour accroître leur impact positif sur notre vie ?

5 Janvier                      Live 4 – Comment s’aimer soi-même ?
Alors que nous nous apprêtons à travailler avec des enfants, comment les aimer et devenir réellement modélisant si nous ne pouvons nous accorder à nous-même un peu d’amour et
de crédit ?

2 Février                      Live 5 – Se défaire de la peur et du sentiment d’être dépassé
L’année avance et le concours approche, le stress et la peur augmentent paralysant parfois nos facultés de réflexion. Comment s’en défaire et les transformer en opportunité d’apprentissage, d’amélioration ou de développement personnel ?

 2 Mars                          Live 6 – ­Comment s’encourager au plus fort des révisions ?
Séance d’auto-encouragement et de mise en énergie.

Avant les écrits          Live 7 – ­Relaxation dynamique et pleine conscience
Approfondir notre expérience des outils de relaxation et installer notre esprit dans la conscience du moment présent.

Avant les oraux          Live 8 – Gestion de la voix
Comment utiliser sa voix pour capter l’attention de nos auditeurs et transmettre notre passion. Qu’elle importance accorder à la communication non-verbale ?


QUESTIONS FRÉQUENTES

LES LIVES SONT-ILS DISPONIBLES EN REPLAY ?

Tous les lives sont disponibles en replay toute l’année.

LE PROGRAMME EST-IL FAIT POUR MOI ?

Le programme convient à tout type de personne. Il n’est pas nécessaire de pratiquer le yoga ou la méditation pour que ces exercices soient efficaces. Leur simplicité d’apprentissage et de mise en oeuvre leur permet d’être utiles à tous, en toute situation.

MATÉRIEL NÉCESSAIRE ?

Pour suivre le programme, vous avez besoin de :
-une connexion internet
-un accès à l’application zoom
-un cahier de coaching où noter les exercices, les trucs et astuces et surtout ce qui marche bien pour vous.

Si vous avez d’autres questions, envoyez moi un mail ou placez un RDV pour un appel de 15′ avec moi !

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