Quatre thèmes proposés
La confiance au cœur des relations
Obtenir de meilleures relations dans le groupe – Renforcer la collaboration au sein de l’équipe
Gestion de la voix
Se positionner en public – Donner de la force à son message
La communication bienveillante en équipe
Faire respecter ses besoins – Donner de la valeur à l’autre
Prévenir le Burn out (syndrome d’épuisement professionnel)
Prévenir le Burn Out – Gérer le stress et la pression quotidienne
Résultats attendus :
-Une communication plus fluide et bienveillante entre les personnes
-La capacité de se libérer du stress au quotidien
-Un apaisement des tensions entre collègues
-Un mieux être général dans l’enceinte du travail
-Une compréhension accrue de la nécessité de communiquer avant l’apparition des tensions
Trois Formats
-30’ -1h -1h30′
Nombre de personnes
De 5 à plus 300 participants
DÉTAIL DES CONFÉRENCES
La confiance au cœur des relations
Obtenir de meilleures relations dans le groupe – Renforcer la collaboration entre les personnes
Comprendre le mécanisme des perceptions et des émotions. Concevoir des outils et des moyens pour s’accepter soi-même, accepter l’autre et renforcer l’estime et la confiance en soi. Apprendre à percevoir les difficultés ou l’échec comme une opportunité d’apprentissage et d’évolution personnelle. Découvrir et pratiquer la communication non violente et expérimenter les outils de gestion du stress.
Gestion de la voix
Se positionner en public – Donner de la force à son message
La prise de parole en public peut être un exercice difficile. Pour diffuser notre message avec clarté, force et énergie il est essentiel de savoir prendre soin de sa voix et de connaitre l’importance du langage non verbal.
Bien s’échauffer, renforcer sa posture corporelle et maitriser l’IDIA (intensité – débit – intonation – articulation) nous permettra de nous exprimer avec confiance et de générer une écoute active et bienveillante.
La communication bienveillante en équipe
Savoir exprimer ses besoins – Prévenir les conflits
La communication bienveillante est la combinaison d’un langage, d’une façon de penser et d’un savoir-faire en communication qui nous permet d’être plus en harmonie avec nos sentiments et nos besoins. Elle permet également de prévenir les conflits, de créer des échanges plus fluides entre les membres d’une même équipe et d’obtenir un mieux-être général au sein de l’entreprise.
Prévenir le Burn out (syndrome d’épuisement professionnel)
Prévenir le Burn Out – Gérer le stress et la pression quotidienne
Le terme BURN OUT, désormais très employé est un ensemble de symptômes physiques, psychologiques et comportementaux. Ses signes précurseurs sont, la difficulté de se concentrer, une fatigue physique et psychique décrite comme une grande lassitude, un isolement progressif de la personne, une perte d’estime…Encore tabou, il suffit pourtant d’en parler et d’appliquer quelques règles quotidiennes pour s’en prémunir. La méditation, l’EFT (emotional freedom technique), la CNV(communication non-violente) sont autant d’outils qui permettent à la personne d’agir avant de tomber dedans.